Betrunken durch Tee? – Was bedeutet Tea-Drunk, Cha-Zui und QI

Kann man Tee bzw. die Tee-Energie spüren oder gar vom Tee betrunken oder von Tee High werden? Im Internet und den sozialen Medien fallen häufig Begriffe wie Teahigh, Teadrunk, Cha Zui und QI – aber was hat es damit auf sich? Eins vorweg, es hat nichts mit Drogen, Alkohol oder einem Rausch zu tun. In diesem Artikel erfahrt ihr, was es mit den Begriffen auf sich hat, wie es sich anfühlen kann, welche Teesorten dazu führen und welche Bedingungen herrschen müssen, um von Tee betrunken zu werden.

Was bedeutet Tea Drunk oder Cha Zui? Alle diese Begriffe sind Synonyme für die Beschreibung eines individuell gefühlten und veränderten Zustands nach dem Verzehr von echtem Tee des Ursprungs Camellia Sinensis. Jeder Mensch ist individuell und ob man den Einfluss von Tee spüren kann, ist und bleibt ein subjektiver Eindruck. Es zu erklären, scheint fast unmöglich, dennoch gibt es viele Menschen, die den Tee wahrnehmen können und dies als einen sehr angenehmen Effekt beschreiben.

Teahigh, Tea Drunk, Cha Zui – wie fühlt sich das an?

Viele Teeliebhaber kennen und schätzen das Gefühl, was sich nach einigen Kännchen Tee für ein paar Stunden einstellen kann. Auch so mancher Teeeinsteiger ist überrascht über die neue Erfahrung. Aber wie fühlt es sich nun an, Tea Drunk zu sein? Einige sind sehr sensitiv und spüren den Tee schon nach sehr kurzer Zeit und intensiv, andere wiederum spüren gar nichts. Diese Erfahrung ist natürlich sehr individuell und von vielen Faktoren abhängig. Die gefühlten Wahrnehmungen von Teetrinkern können sehr unterschiedlich sein, so können sie die körperliche, geistige und emotionale Stimmung verändern. Einige Begriffe, die unterschiedliche Zustände beschreiben, sind: energetisiert, euphorisch, philosophisch, kreativ, entspannt oder meditativ. Je nach Teesorte und Tagesform kann es sich unterschiedlich anfühlen und zusätzliche Energie und Konzentration liefern. Manchen fällt sogar das Sprechen schwerer, aber auf eine lustige oder angenehme Art und Weise. Die Stärke der Wahrnehmung ist natürlich auch wieder sehr individuell, aber zumeist subtil, von keinem Gefühl über leicht verändert bis zu einem tiefen Gefühl von Verbundenheit mit sich selbst und seiner Umwelt. Wie immer, wenn man es übertreibt, kann sich ein übermäßiger Verzehr von Tee natürlich auch nicht mehr gut anfühlen.

Welche Bestandteile im Tee machen uns Tea Drunk?

Es gibt ein paar grundsätzliche Inhaltsstoffe der Teepflanze Camellia Sinensis, welche für sich selbst gesprochen oder in ihrer Kombination einen Einfluss auf unsere Befindlichkeit haben können. Je nach Teesorte sind die einzelnen Inhaltsstoffe in unterschiedlicher Konzentration vorhanden und können einen anderen Effekt haben.

Koffein: wird manchmal auch Teein genannt und ist Bestandteil in jedem Tee der Teepflanze Camellia Sinensis. Koffein wird allgemeingültig als anregend erlebt, macht wach und kann mit neuer Energie und Vitalität versorgen. Der Koffeingehalt im Tee schwankt durch die Verarbeitungstechnik und Teesorte. Gerade der Zusammenhang von anregendem Koffein und entspannenden L-Theanin ist besonders, da diese als Gegenspieler einen Zustand von Entspannung und Fokus begünstigen können.

L-Theanin ist eine Aminosäure, welche als Bestandteil in den Blättern der Teepflanze Camellia Sinensis vorkommt und als beruhigend und entspannend wahrgenommen werden kann, ohne müde zu machen. Weiterhin kann durch L-Theanin die Alphawellenaktivität im Gehirn beeinflusst werden. Grüner Tee, Matcha und leicht fermentierter Oolong Tee hat den höchsten L-Teanin Gehalt und hat einen süßlichen Geschmack.

Cathechine: gehören zu der Gruppe der Flavonide und sind als weiterer Hauptbestandteil als Vertreter der Naturstoffe zu nennen, denen eine antioxidative Wirkung nachgesagt wird. Sie verleihen dem Tee einen bitterlichen Geschmack.

Welche Teesorten machen uns Tea Drunk?

Wichtig ist, dass es eine echte Teesorte des Ursprungs Camellia Sinensis ist. Nur diese enthalten einen hohen Anteil an Koffein, L-Theanin und Catechinen, um in ihrer Kombination einen Einfluss zu ermöglichen. Reich an L-Theanin sind vor allem japanischer grüner Tee wie Kabusecha, Gyokuro und Matcha. Aber auch leichter fermentierte Oolong Tees oder GABA Oolong kann einen Effekt haben. Welche Teesorten sich weiterhin eignen, ist auch sehr individuell. Als wirkungsvollste Teesorten gelten Pu Erh Tee (im speziellen Gushu Sheng Pu Erh) und gealterter weißer Tee (aged white tea). Unter Pu Erh Tee Liebhabern wird in diesem Zusammenhang auch oft von QI berichtet und beschreibt somit ein tieferes Gefühl der Wahrnehmung. Aus eigener Erfahrung kann man sich mit Pu Erh Tee auf interessante Erfahrungen bereit machen. Hier hilft aber nur selber probieren, was im Teeforum angepriesen wird, muss bei Dir nicht zwingend den gleichen Effekt bewirken. Schwarzer Tee und Shou Pu Erh Tee haben unserer Erfahrung nach nur einen geringen Einfluss.

Wichtige Voraussetzungen – So kannst Du den Tee spüren

Die allgemeine Verfassung ist ein großer Faktor, der gleiche Tee kann an einem anderen Tag ganz unterschiedlich wahrgenommen werden. Alles hat seinen Einfluss! Solange man offen und achtsam ohne Erwartungen auf seine Empfindungen hört, hat man eine Chance auch kleine Veränderungen zu entdecken. Sich Zeit zu nehmen und auf die eigenen Empfindungen zu hören, ist an sich schon unglaublich bereichernd und wird durch die Teezeit unterstützt. Dennoch gibt es paar grundlegende Dinge zu beachten, damit die Möglichkeit besteht, den Einfluss von Tee überhaupt spüren zu können.

• Hochwertiger Tee

von der Teepflanze Camellia Sinensis steht an erster Stelle. Mit Tees von minderer Qualität wird man keine schönen Erfahrungen erwarten können.

• Ruhige und entspannte Atmosphäre

sorge für Ruhe, damit Du nicht abgelenkt wirst und Deine Wahrnehmung auf Dich lenken kannst. Auch die Tageszeit kann einen entscheidenden Einfluss haben. Finde heraus, was Deine beste Zeit ist.

• Achtsamer Tee trinken

um sich selbst in die Lage zu versetzen, auch subtile Änderungen am eigenen Empfinden zu erkennen. Mach Deinen Kopf frei und sei offen, ohne Erwartungen.

• Gong Fu Cha

brühe Deinen Tee nach der traditionellen Methode, der Tee ist stärker und konzentrierter. Außerdem kannst Du Dich auf den Brühvorgang konzentrieren und dabei Deine Achtsamkeit auf den Moment steigern.

• Ein voller oder leerer Magen

sind keine guten Voraussetzungen und sollte vermieden werden. Am besten einige Zeit nach einem leichten Essen.

Dieser Beitrag hat nicht den Anspruch auf Vollständigkeit und basiert rein auf unseren persönlichen Erfahrungen und kann von Deinen abweichen. Jeder Mensch ist individuell, alles ist ein subjektiver Eindruck.